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Presença no dia a dia: práticas simples para voltar a si
Presença no dia a dia: práticas simples para voltar a si
Um convite gentil para trazer presença e consciência aos dias reais.Neste texto, compartilhamos práticas simples e possíveis para desacelerar, respirar e habitar o agora — mesmo em meio à rotina,... Leia mais...
Vida Consciente: o que é viver com presença (e o que não é)
Vida Consciente: o que é viver com presença (e o que não é)
Viver consciente é sair do automático e escolher estar presente na vida real. Um texto sobre presença, autoconsciência e pequenas escolhas que transformam o dia a dia.  Leia mais...
Abrir dos Olhos: como a presença transforma a forma de viver
Abrir dos Olhos: como a presença transforma a forma de viver
Uma caminhada, uma pausa e um despertar: um texto sobre viver com presença e escolher um caminho mais alinhado com quem somos. Leia mais...
yoga na costa rica
Yoga Teacher Training na Costa Rica: minha experiência em Nosara
  Se aprofundar no yoga, sempre é transformador Para quem ainda não conhece minha história, eu, Caína, criadora da Iná Yogawear, fiz meu curso de formação em yoga (Yoga Teacher... Leia mais...
Yoga Moderno: a fascinante história por trás das posturas que praticamos hoje
Yoga Moderno: a fascinante história por trás das posturas que praticamos hoje
O yoga que conhecemos hoje nem sempre foi assim. Entre tradições espirituais, ciência indiana e a influência da ginástica europeia, nasceu o yoga moderno postural. Entenda como essa jornada moldou... Leia mais...
Micro-hábitos transformadores: como pequenas escolhas criam uma vida consciente
Micro-hábitos transformadores: como pequenas escolhas criam uma vida consciente
Pequenas escolhas diárias moldam quem somos. Descubra como micro-hábitos simples podem transformar sua rotina e trazer mais consciência. Leia mais...
Tencel™ Modal: O tecido sustentável que une conforto, leveza e consciência
Tencel™ Modal: O tecido sustentável que une conforto, leveza e consciência
A suavidade que nasce da natureza Na Iná, acreditamos que vestir-se vai além de estilo: é uma experiência de presença. Cada tecido que escolhemos carrega um propósito — o de... Leia mais...
Como cultivar a presença no cotidiano
Como cultivar a presença no cotidiano
Descubra como pequenas práticas de Yoga e atenção plena podem transformar sua rotina e trazer mais leveza, consciência e bem-estar. Leia mais...
Rituais Matinais de Presença: Como Transformar Suas Manhãs com Meditação, Respiração e Autocuidado
Rituais Matinais de Presença: Como Transformar Suas Manhãs com Meditação, Respiração e Autocuidado
Rituais de Presença para Começar o Dia Há uma força silenciosa em como escolhemos abrir nossos olhos todas as manhãs. Antes de mergulhar nas mensagens, nas notícias e nas redes... Leia mais...
Sua pele respira o que você veste: qual o tecido da sua legging de yoga?
Sua pele respira o que você veste: qual o tecido da sua legging de yoga?
O que você veste toca sua pele e o planeta: escolha uma legging para yoga que respeite o seu corpo e o meio ambiente Quando pensamos em bem-estar, é comum... Leia mais...
legging sustentavel
A história da legging: da origem à moda com propósito
De peça revolucionária a símbolo de bem-estar: a fascinante história da legging feminina Ela está no seu armário, na sua prática de yoga, no seu momento de pausa. Mas você... Leia mais...
O Que é a Certificação Oeko-Tex Standard 100 e Como Ela Beneficia Você e o Meio Ambiente - inayoga
O Que é a Certificação Oeko-Tex Standard 100 e Como Ela Beneficia Você e o Meio Ambiente
Descubra como a certificação Oeko-Tex Standard 100 garante segurança e qualidade nas roupas de yoga. Comprove os benefícios de escolher tecidos sem substâncias químicas, ideais para quem busca bem-estar, conforto... Leia mais...