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Yoga Teacher Training na Costa Rica: minha expe...
Se aprofundar no yoga, sempre é transformador Para quem ainda não conhece minha história, eu, Caína, criadora da Iná Yogawear, fiz meu curso de formação em yoga (Yoga Teacher...
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Yoga Moderno: a fascinante história por trás da...
O yoga que conhecemos hoje nem sempre foi assim. Entre tradições espirituais, ciência indiana e a influência da ginástica europeia, nasceu o yoga moderno postural. Entenda como essa jornada moldou...
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Micro-hábitos transformadores: como pequenas es...
Pequenas escolhas diárias moldam quem somos. Descubra como micro-hábitos simples podem transformar sua rotina e trazer mais consciência.
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Tencel™ Modal: O tecido sustentável que une con...
A suavidade que nasce da natureza Na Iná, acreditamos que vestir-se vai além de estilo: é uma experiência de presença. Cada tecido que escolhemos carrega um propósito — o de...
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Como cultivar a presença no cotidiano
Descubra como pequenas práticas de Yoga e atenção plena podem transformar sua rotina e trazer mais leveza, consciência e bem-estar.
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Rituais Matinais de Presença: Como Transformar ...
Rituais de Presença para Começar o Dia Há uma força silenciosa em como escolhemos abrir nossos olhos todas as manhãs. Antes de mergulhar nas mensagens, nas notícias e nas redes...
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