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Tipos de Yoga: conheça os mais populares, suas ...
A longo do seu desenvolvimento a prática da yoga tem se popularizado em diversas vertentes, oferecendo opções para quem deseja começar a praticar. Com o objetivo de auxiliar na escolha...
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Dicas para um inverno saudável e ativo
A estação mais charmosa do ano já chegou e gostaríamos de dar as boas vindas ao inverno falando de alguns cuidados especiais que podemos adotar nas temperaturas mais baixas. Nesta...
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O que é Yoga?
Você sabe o que é Yoga? Fonte de inspiração por aqui, nós acreditamos que o Yoga é um estilo de vida. Mas da onde vem essa prática tão famosa atualmente?...
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O que é meditação?
Meditação é uma técnica antiga que tem sido utilizada há milhares de anos para promover a paz de espírito e melhorar a saúde integral do ser. A meditação está inserida...
O que é meditação?
Meditação é uma técnica antiga que tem sido utilizada há milhares de anos para promover a paz de espírito e melhorar a saúde integral do ser. A meditação está inserida...
Pausa e Movimento
Em tempos em que o mundo pede pressa nós queremos te pedir uma pausa. Te convidamos a parar, apenas por alguns instantes, para que sinta a sua própria respiração e...
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Nossas intenções, cristalizadas
Nós, da Iná, queremos inspirar vocês na prática de yoga, no autoconhecimento e no despertar. Mais do que isso, queremos estar junto com vocês na busca da realização de cada...
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